एजेन्सी– गर्भवती । त्यो पनि पहिलो पटक हो भने दिमागमा अनेक प्रश्नहरु आउँछन् । तर, ती प्रश्नहरुको जवाफ एकै ठाउँमा पाइँदैन । फेरि चिकित्सकसँग सबै प्रश्नको जवाफ पनि सोध्न नमिल्ने होला ।

यो एउटा यस्तो अवस्था हो जतिबेला शरीरमा अनेक परिवर्तनहरु आइरहेका हुन्छन् । त्यसैले हामीले विभिन्न स्रोतहरुबाट जुटाएर नौ प्रश्न तयार पारेका छौँ जसले तपाईंलाई यसबारे विभिन्न जानकारी दिनसक्छ । 

के गर्भवती हुँदा कुनै अपरेसन गर्न सकिन्छ ?

हो, सकिन्छ । जस्तो कि मिर्गौलामा पत्थरी भएको छ वा पित्त थैलीमा समस्या देखिएको छ भने र यो समस्या झन् बढ्दो छ भने अपरेसन गर्नु पर्ने हुनसक्छ । तर, यो अपरेसन तेस्रो देखि छैठौं महिनाभित्र गर्नु पर्ने हुनसक्छ ।

के गर्भवती हुँदा औषधि खाइरहनु पर्छ ? 

हो, आइरन, क्याल्सियम तथा मल्टिभिटामिन वा प्रोटिन पाइने औषधि गर्भवती हुँदा खान मिल्छ । यो कुराले आमा र बच्चा दुवैको स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्याउँछ ।

के खानु ठीक हो ? 

सबैभन्दा पहिले बाहिर खाने बानी वा फास्टफुड, कोल्ड ड्रिङ्कलगायत छोड्नु पर्ने हुन्छ । घरमा बनेको ताजा तथा पोषणयुक्त खानालाई पहिलो प्राथमिकतामा राख्नुपर्छ । थोरैथोरै तर नियमित खाइरहनु पर्छ ।

गर्भनिरोधक चक्की वा अन्य साधन प्रयोग गर्ने कि नगर्ने ? 

गर्ने । बच्चा जन्मिएको ४५ दिनपछि गर्भनिरोधक चक्की वा सुई जे पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ । 

कति काम गर्ने ? 

शारीरिक हिसाबले सहज हुने काम जति गरे पनि हुन्छ । गर्भवती भएको समयमा धेरै दौडधूप वा तनावपूर्ण कामहरु चाहिँ गर्नु हुँदैन ।

कति किलो वजन बढ्नु सामान्य हो ? 

पूरै गर्भावस्थाको समयमा ९ देखि ११ किलोसम्म तौल बढ्न सक्छ । सुरुवाती तीन महिनामा एक एक किलो र बाँकी महिनामा औसतमा दुई किलो प्रतिमहिना वजन बढ्न सक्छ । तर, सातैपिच्छे दुई किलोभन्दा बढी वजन बढिरहेको छ भने चाहिँ सचेत हुनुपर्छ ।

के अल्ट्रासाउन्ड सुरक्षित हुन्छ ? 

हुने वाला बच्चा वा आमाका लागि यो सुरक्षित टेस्ट नै हो । सामान्य गर्भावस्थामा १२ देखि १४ साताको बीचमा अल्ट्रासाउन्ड गर्ने सल्लाह दिइन्छ ।